三女(5歳)が昨日の夕方と夜に嘔吐…
布団に被害が及び、
カバーは洗濯→乾燥、布団は洗って浴室乾燥へ💦 また吐かないかと心配になるので、寝不足です🫠
今日は病院に連れて行きました。
胃腸炎が流行ってるようです💦
幸い、すぐに良くなり、
家でゆっくり過ごしました✨
今週は、2回も欠勤😨
久々に続きました💦
でも、子供達は元気になっているのでとりあえずは安心かな…
三女の次年度入園の保育園から連絡があり、
面談までに書いてほしい書類を受け取りました。
あと1ヶ月で4月！？
新学期が始まりますね🌸
三女と次男が新しく入園、そして別々の保育園です💦忙しくなりそうです🙄
そして…慣らし保育ぅーー😭
新しい環境はワクワクの反面、
環境の変化が苦手な私←
ストレス溜まりそう😱
上手くストレス発散しようと思います。
次男、無事に登園😊
今朝から私は頭痛とお友達…
この片頭痛は生理との兼ね合いもあり、
痛み止めは効きません😥
片頭痛を病院に相談すると、
緊張型頭痛も指摘され(それもあてはまるので)
運動を勧められるが、
片頭痛の時は、運動なんかできません😨
頭痛が多く起きると、片頭痛か緊張型頭痛なのか見分けがつきにくくなります。下手するとどちらも要因だったり…
なので病院に行くよりは、
自分で対処するようにしています。
パートがデスクワークなので、肩凝りしないよう気をつけています💦
夜はマッサージしたり、運動したり。
寝る前10分位。
少しずつ、少しずつ。
40代に向けて、身体をいたわりながら、心も健康に過ごせるようにしていきたいです☺️
ホルモンバランスについては、
命の母がきれたので、
他のものを試してみようかな🤔
命の母よりは命の母ホワイトがいいような気がしますが、、、高い😇
もしかしたらまた命の母を買うかもしれませんが、他にあれば試そうと思います。
命の母を内服しての効果は↓
生理周期が安定、
これは排卵日の痛みだ
これは生理前のイライラだ
と
わかりやすくなったので、
割り切れる事！！！！
家族へのイライラを
客観的に見れるようになった←これ大事
いつも優しいお母さん
にはなれないけど
心に余裕を持った家事と育児ができたら
それでいい！
それがいい！
と思うのでした😌
昨日の夕方次男(2歳)が発熱したため、
今日は仕事お休みをもらいました。
が、
あるあるですね😅
仕事を休むのはモヤモヤしますが、
気持ちを割り切り、ちょこっと家の掃除をしました
(普段目をそらしているお風呂のドアの溝…とか)
よし！洗車だ🚗
と思いましたが、曇り始めたので辞めました。
(この判断は大正解、午後から雨が降りました)
ブログのタイトル、
一見すると、お菓子レシピとか載せてそうですが、本当に普通の主婦の日記を綴ります。
コーヒーにチョコを添えて…
私のほっと一息つく時のお供🤭
しあわせなご褒美✨
ですが、体質的にカフェインに弱く、
取りすぎるとカフェイン頭痛常習犯なので
注意が必要です💦
30代半ばになり、
体調が優れず、だんだん家事がおっくうになってきました。元々好きじゃないのもあるけど←
<歳を重ねる>のを怖さではなく、
心地よく過ごせればいいじゃん
と、思えば少し楽になりました。
…とここまで打つのに2時間もかかってしまいました💦
旦那と次女(11歳)に交互に話しかけられて、ぐったりです
今日はここまでとします。
